Как не стать паникером: 11 советов
Страну поразил вирус паникерства. Все пропало, надо учить английский, срочно уезжать... Применять советские методы по борьбе с паникерами - это не наш метод, а метод дикарей. Я нашел цивилизованную методику борьбы с паникерами. Читайте и применяйте приемы спасения от паникеров. Во времена экономических и политических трудностей повсеместно "созревают" люди-паникеры. Они поджидают вас по пути на работу, в транспорте, кафе, просто на улице или уже на выходе из дома. На первый взгляд люди, подверженные депрессии, ничем не опасны. Но стоит с ними пообщаться пару минут, и вас начинает грызть неприятное чувство тревоги. Паникеры очень любят "делиться" своим негативным эмоциональным фоном с окружающими. В офисе, где завелся свой маленький паникер, повышается общий уровень стресса, а также частота профессиональных и личных конфликтов. Мы отобрали 11 простых приемов, которые помогут вам эффективно противостоять этим явлениям и научиться управлять своими эмоциями даже в